MANTENERE LA FORZA MUSCOLARE NEGLI ANNI

La sarcopenia aumenta il rischio di sviluppare fragilità e disabilità nell’invecchiamento e peggiora la qualità della vita; mantenere la funzione muscolare oltre che contrastare l’evoluzione di quasi tutte le patologie
croniche è fondamentale per un invecchiamento di successo.
Purtroppo, la prevenzione della sarcopenia deve iniziare precocemente e non è solo da riservare alla popolazione anziana.
Scopo del corso è fornire suggerimenti su come mantenere una buona funzione muscolare nel tempo per poter garantire un invecchiamento di successo.